Pregunta: «¿Qué dice la Biblia sobre la salud mental?»
Responder:
La Biblia no habla explícitamente sobre el tema de la salud mental; sin embargo, tiene mucho que decir sobre el corazón y la mente, el quebrantamiento espiritual y la condición del alma. La salud mental es importante, ya que afecta a todo el ser: “Por encima de todo, guarda tu corazón, porque todo lo que haces proviene de él” (Proverbios 4:23).
El mundo está en un estado caído (Génesis 3). El pecado nos separa de Dios (Isaías 59: 2), corrompiendo la creación mientras gime por la libertad de su estado de decadencia (Romanos 8: 21-22). La caída de la humanidad ha tenido ramificaciones físicas para el cuerpo y efectos espirituales sobre el alma. La salud mental no está garantizada más que la salud física y, como el cuerpo, la mente puede enfermarse o lesionarse.
La Biblia tiene muchos pasajes que hablan indirectamente de la salud mental. El Señor es Aquel que renueva la mente (Romanos 12: 2) y restaura el alma (Salmo 23: 3). Dios les ha dado a sus hijos “un espíritu no de temor, sino de poder, amor y dominio propio” (2 Timoteo 1: 7, ESV). Tenemos la promesa de paz de Jesús (Juan 14:27) y descanso (Mateo 11:28). Y, por supuesto, hay muchos mandatos bíblicos de “no temer” y llevar nuestras ansiedades a Dios (Isaías 41:10; Mateo 6:34; Filipenses 4: 6; 1 Pedro 5: 7).
La salud mental está ligada a la salud tanto del cuerpo como del espíritu. Tenemos un ejemplo bíblico en Elías, cuya salud mental sufrió durante su conflicto con la reina Jezabel. Elías huyó del país a un lugar solo donde deseaba morir (1 Reyes 19: 4). Dios se ocupó primero de las necesidades físicas de Elías, alimentándolo y dándole tiempo para dormir (versículos 5-6). Dios sabía que su viaje era «demasiado» para él en su estado actual (versículo 7). Después de que Elías descansó y se recargó físicamente, Dios le dio ánimo, un nuevo propósito y un asistente (versículos 15-18).
Jonah es un ejemplo de alguien cuya salud mental estaba ligada a las malas decisiones que tomó. Jonás deseó la muerte después de que Dios perdonó a Nínive (Jonás 4: 3), un deseo bastante indicativo de un estado depresivo. Lo que condujo a eso fue la rebelión de Jonás contra Dios. Él había desobedecido directamente el mandato del Señor (Jonás 1: 1-3), pero, incluso después de que Dios lo volvió a alinear, su corazón no estaba en sintonía con los deseos de Dios. En lugar de maravillarse por la misericordia de Dios y alabarlo por su gracia, Jonás deseaba morir. Volver a alinearse con Dios era la única forma en que la depresión de Jonás podría terminar.
En algunos casos, las fuerzas espirituales externas tienen un efecto directo sobre la salud mental. El rey Saúl sufrió angustia como resultado de un espíritu maligno que lo atormentaba (1 Samuel 16:14). Sólo encontró alivio cuando David tocó la lira para él y “el espíritu de Dios vino sobre Saúl” (versículo 23). Otro ejemplo de enfermedad mental relacionada con demonios es el hombre de los gerasenos que vivía desnudo entre las tumbas y constantemente gritaba y se cortaba (Marcos 5: 1–5). Después de que Jesús expulsó a los demonios de él, el hombre estaba «en su sano juicio» (versículo 15). Se ganó la batalla espiritual y se restauró la salud mental del hombre.
La Biblia da algunas pautas para lograr y conservar una buena salud mental. Tenemos una descripción de la vida de pensamiento saludable en Filipenses 4: 8. Tenemos el ejemplo de Jesús de tomar descansos del ajetreo de la vida para enfocarse en asuntos espirituales (Lucas 5:16), y llamó a sus discípulos a hacer lo mismo (Marcos 6:31). Tenemos el reconocimiento de Pablo de que el ejercicio físico es provechoso (1 Timoteo 4: 8). El cuidado personal, tanto físico como espiritual, es una necesidad.
Dios está cerca de los quebrantados de corazón y salva a los quebrantados de espíritu (Salmo 34:18). Él obra todas las cosas para el bien de sus hijos (Romanos 8:28). La prueba de la fe produce paciencia y madurez (Santiago 1: 2-4). Las luchas por la salud mental, si bien son difíciles, no carecen de sentido. La Biblia muestra claramente cómo Dios puede usarlos y los usa para Su gloria.
