¿Qué dice la Biblia acerca de la nutrición?

Nutrición bíblica

Pregunta: "¿Qué dice la Biblia acerca de la nutrición? ¿Deben los cristianos enfatizar una dieta saludable?"

Responder:

El tema de la nutrición, como lo pensamos hoy, no se menciona directamente en la Biblia, es decir, la Biblia no habla sobre las calorías y el equilibrio de grasas, proteínas y carbohidratos que una persona necesita. Tampoco menciona los OGM o los beneficios de comer alimentos integrales en lugar de alimentos procesados, porque la producción de alimentos aún no se ha industrializado. Además, no había una comprensión científica de los elementos en los alimentos y lo que hacen para y por el cuerpo humano. Sin embargo, de los principios bíblicos podemos deducir que es beneficioso e incluso moralmente correcto enfatizar una dieta saludable.

En primer lugar, la Biblia nos anima a cuidar nuestros cuerpos, y la buena nutrición es naturalmente parte de eso. Dios se preocupa por el bienestar físico y el bienestar del hombre (Éxodo 22:27). Pablo sostiene que, dado que el cuerpo de un creyente es un templo del Espíritu Santo, debe huir de la inmoralidad sexual, que daña al cuerpo que fue comprado por la sangre de Cristo (1 Corintios 6: 18–20). Este argumento puede trasladarse a otros temas, incluido el abuso de drogas y alcohol y cómo tratamos los alimentos. La comida es combustible. No está destinado a ser utilizado únicamente por placer, o podríamos comer nada más que pizza de chocolate y queso y estar saludables. La comida es para la nutrición y la buena salud.

Nuestros cuerpos pueden considerarse máquinas que nos llevan de un lugar a otro a medida que realizamos el trabajo que Dios ha planeado para nosotros (Efesios 2:10). Un cuerpo poco saludable nos hará lentos, letárgicos y propensos a las enfermedades y lesiones. La buena nutrición es crucial para la función cerebral adecuada y el equilibrio hormonal; comer la comida adecuada contribuye en gran medida a nuestra capacidad de pensar con claridad y a nuestra calidad de vida en general. Por lo tanto, una buena nutrición puede ayudar a apoyar nuestro servicio para el Señor.

Dios nos da comida, como lo hace con las criaturas del reino animal (Salmo 147: 9; 104: 27; 136: 25). La tierra ha sido creada para producir alimentos que están llenos de vitaminas, minerales y aminoácidos que el cuerpo necesita para sobrevivir y estar saludable. La comida es un regalo de Dios; Es su provisión. ¿Por qué los alimentos enteros, crudos y sin procesar contienen la mayor cantidad de nutrición? Porque vienen directamente de la mano de Dios.

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