¿Qué dice la Biblia acerca de la ansiedad?

Pregunta: "¿Qué dice la Biblia sobre la ansiedad?"

Responder:

La Biblia tiene mucho que decir acerca de la ansiedad, pero la palabra en sí no se encuentra muy a menudo. En la versión estándar inglesa, se usa 8 veces. En la Nueva Versión Internacional, se encuentra 7 veces. La versión King James no usa la palabra en absoluto. Sinónimos como problemas, pesadez, angustia y cuidados se utilizan en su lugar.

Las causas específicas de la ansiedad son probablemente más de las que se pueden enumerar, pero algunos ejemplos de la Biblia apuntan a algunas causas generales. En Génesis 32, Jacob regresa a casa después de muchos años de distancia. Una de las razones por las que había dejado el hogar fue para escapar de la ira de su hermano, Esaú, a quien Jacob le había robado la primogenitura y la bendición de su padre. Ahora, cuando Jacob se acerca a su tierra natal, escucha que Esaú viene a reunirse con él con 400 hombres. Jacob está inmediatamente ansioso, esperando una horrible batalla con su hermano. En este caso, la ansiedad es causada por una relación rota y una conciencia culpable.

En 1 Samuel 1, Hannah está angustiada porque no podía concebir hijos y estaba siendo burlada por Peninnah, la otra esposa de su esposo. Su angustia es causada por deseos no cumplidos y el hostigamiento de un rival.

En Esther 4, el pueblo judío está ansioso debido a un decreto real que les permite ser masacrados. La reina Ester está ansiosa porque estaba planeando arriesgar su vida en nombre de su gente. El miedo a la muerte y lo desconocido es un elemento clave de la ansiedad.

No toda la ansiedad es pecaminosa. En 1 Corintios 7:32, Pablo declara que un hombre soltero está "ansioso" por agradar al Señor, mientras que un hombre casado está "ansioso" por complacer a su esposa (ESV). En este caso, la ansiedad no es un miedo pecaminoso sino una preocupación profunda y adecuada.

Probablemente el pasaje más conocido sobre la ansiedad proviene del Sermón del Monte en Mateo 6. Nuestro Señor nos advierte que no debemos preocuparnos por las diversas preocupaciones de esta vida. Para el hijo de Dios, incluso las necesidades como la comida y la ropa no son nada de qué preocuparse. Usando ejemplos de la creación de Dios, Jesús enseña que nuestro Padre Celestial conoce nuestras necesidades y se preocupa por ellas. Si Dios cuida cosas simples como la hierba, las flores y los pájaros, ¿no cuidará también a las personas que son creadas a su imagen? En lugar de preocuparnos por cosas que no podemos controlar, debemos "buscar primero el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas (las necesidades de la vida) se agregarán a usted" (versículo 33). Poner a Dios primero es una cura para la ansiedad.

Muchas veces, la ansiedad o la preocupación es el resultado del pecado, y la cura es tratar con el pecado. El Salmo 32: 1-5 dice que la persona cuyo pecado es perdonado es bendecida, y el peso de la culpa se quita cuando se confiesan los pecados. ¿Una relación rota está creando ansiedad? Trate de hacer la paz (2 Corintios 13:11). ¿El miedo a lo desconocido conduce a la ansiedad? Pasa la situación al Dios que lo sabe todo y lo controla todo (Salmo 68:20). ¿Las circunstancias abrumadoras causan ansiedad? Tener fe en Dios. Cuando los discípulos se angustiaron en una tormenta, Jesús primero reprendió su falta de fe, luego reprendió al viento y las olas (Mateo 8: 23-27). Mientras estemos con Jesús, no hay nada que temer.

Podemos contar con el Señor para satisfacer nuestras necesidades, protegernos del mal, guiarnos y mantener nuestras almas seguras para la eternidad. Es posible que no podamos evitar que pensamientos ansiosos entren en nuestra mente, pero podemos practicar la respuesta correcta. Filipenses 4: 6, 7 nos instruye a "no estar ansiosos por nada, sino en todo por medio de la oración y la súplica con acción de gracias, que sus peticiones se den a conocer a Dios. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidará sus corazones y tus mentes en Cristo Jesús ".

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