¿Cómo ayunar, qué dice la Biblia?

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Pregunta: "¿Cómo ayunar, qué dice la Biblia?"

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El Nuevo Testamento en ninguna parte manda a los seguidores de Jesucristo a ayunar. De hecho, incluso en el Antiguo Testamento, a los judíos solo se les ordenó ayunar un día del año, el Día de la Expiación (Levítico 23:27, 29, 32). Cualquier líder religioso que comanda un ayuno o restringe ciertos alimentos lo está haciendo sin una orden bíblica. Sin embargo, algunas veces Jesús ayunó (Mateo 4: 2), y asumió que sus seguidores también ayunaban en ocasiones (Mateo 6: 16–18; Marcos 2:20). Entonces, si el ayuno es algo que hacen los cristianos, ¿cuál es la forma correcta de ayunar? ¿Qué dice la Biblia acerca de cómo ayunar?

La Biblia menciona diferentes tipos de ayuno. Te estás limitando a cierto tipo de comida (Daniel 1: 8–14). Hay ayuno por completo de los alimentos (Daniel 10: 2-3). Hay ayuno de la comida y el agua (Lucas 4: 2; Hechos 9: 9). También hay un "ayuno" de cierta actividad, como el hecho de que un esposo y una esposa se abstengan de tener relaciones sexuales durante un período predeterminado (Éxodo 19:15; 1 Corintios 7: 5). Con los diferentes tipos de ayuno en mente, la forma de ayunar depende en gran medida de qué tipo de ayuno esté haciendo.

Siempre pídale a Dios sabiduría (Santiago 1: 5) con respecto a cómo y por cuánto tiempo quiere que ayune. Establecer un marco de tiempo parece ser el enfoque bíblico (Ester 4:16). Además, el ayuno debe tener un propósito claro. Las personas en la Biblia ayunaron y oraron porque querían que algo específico sucediera. O bien querían que Dios los cambiara, cambiara sus circunstancias o les revelara algo. En última instancia, el ayuno es mucho más sobre el enfoque que la comida. Ayunar es apartar su atención de las cosas de este mundo para poder enfocarse más en las cosas de Dios. Así, el ayuno puede ser un medio para acercarse más a Dios.

Una nota de precaución con respecto al ayuno: las personas con afecciones médicas, especialmente las relacionadas con restricciones dietéticas (diabetes, por ejemplo), deben consultar a un médico antes de ayunar. Recuerde, no hay un mandato bíblico que los seguidores de Jesucristo deben ayunar. Por lo tanto, no es incorrecto tener en cuenta una condición médica al determinar cómo ayunar.

Además, es bueno examinar tus motivos para ayunar. El ayuno no se trata de manipular a Dios. El ayuno no hará que Dios haga algo que está fuera de su voluntad. Ayunar es cambiarte a ti mismo para estar de acuerdo con el plan de Dios y estar preparado para llevar a cabo tu papel en Su plan. Cuando estás decidiendo cómo ayunar, es de crucial importancia recordar de qué se trata el ayuno: cambiarte a ti mismo, no cambiar a Dios.

Recurso recomendado:
Un Hambre de Dios: Deseando a Dios a través del ayuno y la oración por Piper, Platt y Chan

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